Soy un psicólogo con una maestría en psicoterapia familiar sistémica y una amplia experiencia en el tratamiento de parejas, niños, adolescentes y adultos. Mi enfoque principal está en la gestión de la ansiedad y en el fortalecimiento de las relaciones de pareja. Mi formación y experiencia me permiten ofrecer un abordaje integral y personalizado, ayudando a mis pacientes a encontrar soluciones efectivas y duraderas a sus problemas emocionales y de relación
Área clínica: me especializo en los trastornos mentales, como: Ansiedad, TDAH, Depresión, TOC, TOD, Esquizofrenia, Fobias, entre otros.
Terapia de parejas
Terapia familiar.
1. Terapia de Pareja
Primera Psicoterapia de Pareja:
En nuestra primera sesión, creamos un espacio seguro y sin juicios para que ambos puedan expresar sus preocupaciones y expectativas. Exploraremos las dinámicas de su relación y estableceremos objetivos claros para el proceso terapéutico. Proporciono herramientas prácticas y efectivas para lograr mejoras significativas desde el principio.
Terapia Continua de Pareja:
Ofrezco sesiones continuas para trabajar en la resolución de conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo emocional. Adaptamos las estrategias a las necesidades específicas de cada pareja para lograr cambios duraderos y positivos.
2. Terapia Familiar
Primera Psicoterapia Familiar:
En nuestra primera sesión, nos enfocamos en comprender la dinámica familiar y los problemas que están afectando a los miembros. Trabajamos juntos para establecer objetivos terapéuticos que promuevan un ambiente familiar más armonioso y saludable.
Terapia Continua Familiar:
Proporciono apoyo continuo para resolver conflictos familiares, mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones entre los miembros de la familia. Utilizo técnicas específicas para abordar las necesidades únicas de cada familia.
3. Terapia Individual
Primera Psicoterapia Individual:
En la primera sesión individual, nos centraremos en identificar tus preocupaciones y establecer un plan de tratamiento personalizado. Mi enfoque es ayudarte a superar desafíos personales, mejorar tu bienestar emocional y alcanzar tus metas personales.
Terapia Continua Individual:
Ofrezco sesiones individuales continuas para trabajar en una variedad de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés y autoestima. Mi objetivo es proporcionarte herramientas y estrategias para mejorar tu bienestar emocional y tu calidad de vida.
4. Terapia para Adolescentes
Primera Psicoterapia para Adolescentes:
En la primera sesión con adolescentes, creamos un espacio seguro y comprensivo donde pueden expresar sus preocupaciones. Trabajamos juntos para identificar los problemas y establecer objetivos terapéuticos claros.
Terapia Continua para Adolescentes:
Ofrezco apoyo continuo para ayudar a los adolescentes a manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros desafíos emocionales. Mi enfoque es guiarlos hacia un desarrollo saludable y una mayor resiliencia emocional.
5. Terapia Infantil
Primera Psicoterapia Infantil:
En la primera sesión con niños, creamos un ambiente seguro y acogedor donde puedan sentirse cómodos para expresar sus emociones y preocupaciones. Evaluamos las necesidades del niño y establecemos objetivos terapéuticos claros.
Terapia Continua Infantil:
Proporciono apoyo continuo para ayudar a los niños a enfrentar problemas emocionales, conductuales y de desarrollo. Utilizo técnicas lúdicas y adaptadas a la edad para promover su bienestar y desarrollo saludable.
6. Terapia para Problemas de Ansiedad y Estrés
Primera Psicoterapia para Ansiedad y Estrés:
En la primera sesión, identificamos las fuentes de ansiedad y estrés, y establecemos un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades. Utilizo técnicas efectivas para ayudarte a manejar y reducir estos problemas.
Terapia Continua para Ansiedad y Estrés:
Ofrezco sesiones continuas para proporcionar apoyo constante y estrategias prácticas para manejar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria.
7. Terapia para Problemas de Autoestima
Primera Psicoterapia para Autoestima:
En nuestra primera sesión, exploramos los factores que afectan tu autoestima y establecemos un plan para mejorarla. Trabajamos juntos para desarrollar una autoimagen positiva y fortalecer tu confianza.
Terapia Continua para Autoestima:
Proporciono apoyo continuo para ayudarte a mantener y fortalecer una autoestima saludable. Utilizamos diversas técnicas para promover un mayor autoconocimiento y autoaceptación.
8. Terapia en Línea
Primera Psicoterapia en Línea:
Ofrezco una primera sesión en línea para aquellos que prefieren la comodidad y la flexibilidad de recibir terapia desde su hogar. Establecemos un espacio virtual seguro donde podemos explorar tus preocupaciones y objetivos terapéuticos.
Terapia Continua en Línea:
Proporciono sesiones continuas en línea para aquellos que buscan apoyo regular sin las limitaciones geográficas. Utilizo plataformas seguras y confiables para garantizar la confidencialidad y la calidad del tratamiento.
Especialización en Terapia de Pareja: Mi formación y experiencia en psicoterapia familiar sistémica me permiten abordar las problemáticas de pareja desde una perspectiva amplia y profunda.
Enfoque Personalizado: Cada pareja es única, por lo que adapto mis técnicas y estrategias a las necesidades específicas de cada relación.
Resultados Tangibles: Trabajo contigo para lograr cambios significativos y duraderos en tu relación.
Ambiente Seguro y Confidencial: Valoro la confianza y la privacidad de mis pacientes, garantizando un entorno respetuoso y confidencial.
Bienvenidos a nuestra consulta de psicoterapia, un espacio diseñado para proporcionar un ambiente acogedor y seguro donde cada paciente se sienta cómodo y respetado. Nos encontramos en una ubicación de fácil acceso, con instalaciones modernas y equipadas para ofrecer la mejor atención posible.
Nuestro Espacio
Nuestra consulta está equipada con todo lo necesario para realizar sesiones efectivas y cómodas. Contamos con:
Salas de Terapia Privadas: Espacios tranquilos y discretos, diseñados para garantizar la privacidad y la confidencialidad de cada sesión.
Equipamiento Moderno: Herramientas y recursos terapéuticos actualizados que nos permiten ofrecer una amplia gama de técnicas y enfoques adaptados a tus necesidades.
Ambiente Acogedor: Una decoración pensada para crear una atmósfera relajante y segura, donde te sientas a gusto desde el primer momento.
Nuestro Equipo
Trabajamos con un modelo de equipo reflexivo y, en ocasiones, incorporamos a otro terapeuta en la misma sesión, siguiendo los principios del modelo de Milán y de la terapia estructural, al igual que las terpias posmodernas. Este enfoque colaborativo nos permite ofrecer una perspectiva más completa y enriquecida, beneficiando así el proceso terapéutico.
Conoce a Nuestro Equipo:
Mtro. Hugo Antonio Valdes Vera
Psicólogo y Terapeuta Principal: Con Maestría en Psicoterapia Familiar Sistémica, me especializo en terapia de pareja, familiar e individual. Desde 2021, he trabajado con diversas poblaciones, brindando apoyo integral y personalizado.
Terapeuta Asociado: Especialista en terapia narrativa, de igual manera cuenta con Maestría en Psicoterapia Familiar Sistémica, colabora en sesiones conjuntas para proporcionar una visión multidimensional y estrategias terapéuticas más efectivas.
Equipo Reflexivo:
Modelos Terapéuticos Innovadores: Utilizamos un equipo reflexivo en algunas sesiones, enriqueciendo la intervención con múltiples perspectivas.
Compromiso y Profesionalismo
Mi compromiso es ofrecer un tratamiento de alta calidad, adaptado a las necesidades individuales de cada paciente. Creemos en el poder del trabajo en equipo y en la colaboración para lograr los mejores resultados terapéuticos.
Actualmente estoy cursando un Doctorado en Desarrollo Humano. Además, cuento con una Maestría en Psicoterapia Familiar Sistémica y varios diplomados que enriquecen mi práctica profesional:
Diplomado en Psicología Clínica
Diplomado en Neurociencias
Diplomado en Psicometría del Desarrollo
Desde 2021, he trabajado con diversas poblaciones, brindando apoyo integral y personalizado en terapia de pareja, familiar e individual. Mi enfoque se basa en la comprensión profunda de los procesos emocionales y relacionales, utilizando técnicas basadas en evidencia para facilitar el cambio y el crecimiento personal.
